Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Влияние парной йоги на психоэмоциональное состояние личности (человека)

Купить Гарантия
Код работы: 26785
Дисциплина: Психология
Тип: Курсовая
Вуз:Иной - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 9759
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты изучения проблемы влияния парной йоги на психоэмоциональное состояние личности 5
1.1 Сущность понятия «психоэмоциональное состояние» в психологической науке 5
1.2 Особенности парной йоги как средства нормализации психоэмоционального состояния личности 10
Глава 2 Эмпирическое исследование влияния занятий парной йогой на психоэмоциональное состояние личности 18
2.1 Описание процедуру исследования 18
2.2 Анализ результатов эмпирического исследования 19
2.3 Практические рекомендации по занятим парной йогой 22
Заключение 27
Список использованных источников 29
Приложение 31

   
Отрывок: Введение

Актуальность исследования. На сегодняшний день стрессам и нервному напряжению подвержен почти каждый житель мегаполиса. Быстрый темп жизни, нервная работа, частые контакты с людьми – эти и многие другие причины способны вызвать перенапряжение и плохое настроение. Длинное пребывание в стрессовом состоянии способно привести к депрессии – психическому расстройству, которое сопровождается потерей интереса к жизни.
В качестве одного из самых эффективных и сильнодействующих средств для снятия любого стресса современными учеными предлагается занятие парной йогой.
Йога – понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индийской философии и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума. Адаптированным проявлением индийской практики для западного человека на сегодняшний день является фитнес-йога, с ярко выраженным реабилитационным и лечебным эффектом.
По мнению ряда исследователей и практиков йоги, парная йога – доступная и приятная возможность приобрести новый уровень опыта в освоении практики йоги. Парная йога (йога с партнером, «ленивая йога») – вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди. Йога с партнером дает возможность более глубоко и качественно проработать и прочувствовать многие асаны. Способствует успешному освоению сложных поз. Практика в паре позволяет лучше понять особенности дыхания и культуры движений йоги, ее неповторимую красоту и завершенность форм. Парная йога дает возможность развивать в себе чувствительность, более тонкое восприятие и концентрацию, т.к. в парной йоге мы учимся прислушиваться не только к своим ощущениям, но и к ощущениям партнера. Парная йога подходит как для начинающих, так и для продолжающих. Парную йогу можно практиковать с близкими людьми, со своим ребенком, а также с любым другим занимающимся в физкультурно-оздоровительной группе, в зависимости от этого будет варьироваться психологический эффект от занятия.
Помимо глубокой проработки на физическом уровне, партнеры учатся доверять друг другу и людям вообще. Ощущая поддержку от партнера, практикующий получает возможность расслабиться и «раскрыться». И с готовностью оказывает такую же помощь своему партнеру. Сказанное определяет актуальность темы исследования.
Цель – изучить влияние парной йоги на психоэмоциональное состояние личности.
Задачи:
1. Раскрыть теоретические аспекты изучения проблемы влияния парной йоги на [...]

Глава 1 Теоретические аспекты изучения проблемы влияния парной йоги на психоэмоциональное состояние личности

1.1 Сущность понятия «психоэмоциональное состояние» в психологической науке

Психоэмоциональное состояние – особая форма психических состояний человека с преобладанием эмоционального реагирования по типу доминанты. Эмоциональные проявления в реагировании на действительность необходимы человеку, так как они регулируют его самочувствие и функциональное состояние. Дефицит эмоций снижает активность центральной нервной системы и может явиться причиной снижения работоспособности. Чрезмерное влияние эмоциогенных факторов может вызвать состояние нервно-психического напряжения и срыв высшей нервной деятельности (Л.С. Выготский) [4, с. 236]. Оптимальное эмоциональное возбуждение – условие готовности к деятельности и ее благоприятному для здоровья осуществлению.
Существуют три группы предположений о роли каждого из полушарий в осуществлении эмоциональных процессов. Первая предполагает доминирование функций правого полушария в организации эмоций. Однако при более пристальном рассмотрении работ с таким результатом оказывается, что в основном они направлены на исследование эмоциональной экспрессии (Н.Г. Морозова и др.) [23, с. 102]. Вторая группа предположений констатирует, что синистральная (левая) гемисфера заведует положительными эмоциями, так как при ее поражении (и, следовательно, подавлении её функций) наблюдается депрессия, тревожно-фобические состояния, беспокойство (А.Р. Лурия, Э.Г. Симерницкая, Б. Тыбулевич и др.) [21, с. 112]. При угнетении функционирования декстральной (правой) гемисферы (и по механизму реципрокного взаимодействия – активации левого полушария) у больных обнаруживается эйфория – благодушие, веселость, безразличие к окружающему.
Однако детальный психопатологический анализ эйфории при лобных и синистральных синдромах, проведённый А.Н. Миронова, показал, что эмоциональные нарушения при гиперфункции синистральной гемисферы можно трактовать как оскудение эмоциональной жизни, тупое благорасположение, а не собственно радость [522, с. 111]. Иными словами, эмоциональная жизнь субъекта угнетается, приводит индивидуума в состояние ровного настроения, которое не варьирует в зависимости от ситуации. А ведь дефиниция эмоций в качестве специфического признака эмоционального переживания включает отражение значимости, ценности познаваемого объекта для жизнедеятельности субъекта. [...]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Влияние цветовой гаммы в одежде педагогов на эмоциональное состояние учащихся Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: нет вуза
Просмотры: 5348
Тема: Влияние цветовой гаммы в одежде педагогов на эмоциональное состояние учащихся Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: нет вуза
Просмотры: 5552
Тема: Внедрение системы электронного документооборота в государственное управление-актуальное состояние:проблемы и перспективы Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: Неизвестен
Просмотры: 9944

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »